Health is a major issue in today's current events. Gesundheit ist ein wichtiges Thema in der heutigen aktuellen Veranstaltungen. You'd literally have to be living under a rock somewhere to miss this. Sie haben buchstäblich zu leben unter einem Felsen irgendwo zu verpassen. I can't begin to count the number of times I've heard scientists come out with new findings. Ich kann nicht beginnen, um die Anzahl der mal Ich habe gehört, kommen die Wissenschaftler mit neuen Erkenntnissen. First they say eggs are not good for you, and later they say never mind. Erstens sagen sie Eier sind nicht gut für Sie, und später sagen sie nichts. Things can get a tad confusing at times. Die Dinge können sich ein bisschen verwirrend sein. Often I have trouble determining what's healthy and what's not. Oft habe ich Schwierigkeiten der Bestimmung dessen, was der gesunden und was nicht. Well, one aspect of eating that everyone currently believes concerns carbohydrates. Nun, ein Aspekt des Essens, dass jeder Moment ist der Auffassung, betrifft Kohlenhydrate. You don't want too many of them. Sie wollen nicht, dass zu viele von ihnen. Welcome to the new age of low carb cooking. Willkommen im neuen Zeitalter der niedrigen Carb Küche. Hopefully taste will not be sacrificed. Hoffentlich Geschmack wird nicht geopfert werden.

Believe it or not, but there are ways to cook light and enjoy your meals. Ob Sie es glauben oder nicht, aber es gibt Mittel und Wege, um zu kochen Licht und genießen Sie Ihre Mahlzeiten. Let's think about low carb cooking for a moment. Denken wir über niedrige Carb Kochen für einen Moment. First of all, what are carbs? Zunächst einmal, was sind Kohlenhydrate? To keep it simple, carbs are what we attain from breads, grains, and vegetables. Um es einfach, Kohlenhydrate sind, was wir erreichen, von Brot, Getreide und Gemüse. Needless to say, there are healthy carbs and there are not so healthy carbs. Unnötig zu sagen, gibt es gesunde Kohlenhydrate und es gibt nicht so gesunde Kohlenhydrate. Why do we need carbs? Warum brauchen wir Kohlenhydrate? They're our greatest long-term energy source. Sie sind unsere größte langfristige Energiequelle. Healthy carbohydrates will keep you going and allow you to feel energized. Gesunde Kohlenhydrate werden Sie sich und lassen Sie das Gefühl aktiviert. An example of some healthy carbs would be whole grain pasta and broccoli. Ein Beispiel für einige gesunde Kohlenhydrate wäre ganzes Korn Pasta und Broccoli. Now, you're probably wondering about that low carb cooking. Nun, Sie fragen sich wahrscheinlich, dass über niedrige Carb Küche. In all honesty, many people are turning to this as a means of losing weight. In ganz ehrlich, viele Menschen wenden sich dies als ein Mittel zu verlieren Gewicht. If you consume too many carbs and don't burn them off, your body will store them as fat, hence making you gain weight. Wenn Sie verbrauchen zu viele Kohlenhydrate und nicht brennen Sie sie ab, der Körper speichert sie als Fett, daher machen Sie gewinnen Gewicht. This is why low carb cooking came about in the first place. Dies ist der Grund, warum niedrige Carb Kochen kam es in erster Linie. Many people are turning their focus to lean meats for a source of protein and healthy organic vegetables as a source of carbs, fiber and other vitamins. Viele Menschen sind aus ihrem Fokus auf schlanke Fleisch für eine Quelle für Protein und gesunde Bio-Gemüse als Quelle für Zucker, Fasern und anderen Vitaminen. A meal consisting of salmon and steamed asparagus would be a perfect example of low carb cooking . Eine Mahlzeit, bestehend aus Lachs und Spargel gedämpft wäre ein perfektes Beispiel für niedrige Carb Küche.

Don't go too crazy with the meat. Gehen nicht zu verrückt mit dem Fleisch. I see far too many companies taking full advantage of the low carb cooking craze. Ich sehe viel zu viele Unternehmen die volle Nutzung der niedrigen Carb Kochen Schrei. Fast food joints like KFC are pitching their spiel about how low the carb count is in their chicken. Fast-Food-Gelenke wie KFC sind Pitching ihre spiel darüber, wie gering die Carb zählen, ist in ihrem Huhn. Haa, what a joke! Haa, was für ein Witz! Let's not forget about the high fat, sodium and oodles of cholesterol. Lassen Sie uns nicht vergessen, über den hohen Fett-, Natrium-und Unmengen von Cholesterin. These should be avoided as well. Diese sollte vermieden werden, da gut. Just because you're starting the low carb cooking routine, doesn't mean you should substitute the breads with tons of greasy, fatty meat. Nur weil Sie ab der niedrigen Carb Kochen Routine, heißt das nicht, sollten Sie ersetzen die Brote mit Tonnen von fettig, Fett-Fleisch. That eating habit will kill you also. Das Essen Gewohnheit wird Sie töten auch.