The picture associated with transcendental meditation might scare you out of your wits. La imagen asociada con la meditación trascendental podrían asustar le sacará de su ingenio. What’s with the long white hair and long white beard? ¿Qué pasa con el largo cabello blanco y larga barba blanca? Stop fretting, you are not required to grow your hair and beard, nor will you look like that if you engage in transcendental meditation. Stop fretting, que no están obligados a hacer crecer su cabello y barba, ni se le parece a usted que si dedicarse a la meditación trascendental. The image is simply that of Maharishi Mahesh Yogi , founder of the transcendental meditation. La imagen es simplemente la de Maharishi Mahesh Yogi, fundador de la meditación trascendental. His habit of giggling during interviews, earned him the nickname “giggling guru”. Su hábito de giggling durante las entrevistas, le valió el apodo de "giggling gurú". Transcendental meditation is said to be a set of Hindu meditation techniques , involving having a mantra which is basically just a name of a Hindu god. La meditación trascendental se dice que es un conjunto de técnicas de meditación hindú, con la participación que tengan un mantra que básicamente es sólo un nombre de un dios hindú. However, transcendental meditation, according to its leaders and followers, requires nothing more than just two 20 minutes a day of being in a comfortable sitting position with the eyes closed, a state they call restful alertness. Sin embargo, la meditación trascendental, de acuerdo a sus dirigentes y seguidores, se requiere nada más que 20 sólo dos minutos al día de estar en una cómoda posición sentada con los ojos cerrados, un estado que ellos llaman alerta descansada. According to them, it doesn’t need you to concentrate or focus on anything. Según ellos, no es necesario que usted se concentran o se centran en nada. And it allegedly works even without you believing that it does. Y al parecer funciona incluso sin que usted creer que esto es así. The followers of transcendental meditation also say that at the height of restful awareness, the mind transcends all mental actions which they term as Transcendental Consciousness. Los seguidores de la meditación trascendental también decir que a la altura de descanso conciencia, la mente trasciende todas las acciones mentales que como término Conciencia Trascendental. They further claim that scientific studies have proven that experiencing this state of the mind brings about higher IQ, creativity, learning, moral reasoning, and even a better neurological functioning of one’s body. Asimismo, afirman que los estudios científicos han demostrado que experimenta este estado de la mente trae consigo mayor coeficiente intelectual, la creatividad, aprendizaje, razonamiento moral, e incluso un mejor funcionamiento neurológico del propio cuerpo. In short, transcendental meditation frees the mind and body of their great natural capabilities for a happier life. En resumen, la meditación trascendental libera la mente y el cuerpo de su gran capacidad natural para una vida más feliz.

Some people think that transcendental meditation is a cult or a religion-related business. Algunas personas piensan que la meditación trascendental es una secta o una religión relacionada con el negocio. The contrasting party to the transcendental meditation followers’ claims thinks so because the program is also being declared as the “ Science of Creative Intelligence ”, which is now a degree at the Maharishi University of Management in Fairfield, Iowa. El partido en contraste a la meditación trascendental seguidores los créditos piensa así porque el programa también se está declarado como la "ciencia de la inteligencia creativa", que ahora es un grado en la Universidad Maharishi de Administración en Fairfield, Iowa. The university also boasts of “a Full Range of Academic Disciplines for Successful Management of All Fields of Life”. La universidad también se jacta de "una amplia gama de disciplinas académicas para el Éxito en la gestión de todos los ámbitos de la vida". The party arguing transcendental meditation’s claims also point out that several health and beauty products are being sold at the university for people who want to “improve” their body as much as their mind. El partido alegando la meditación trascendental de las reclamaciones de señalar también que varios de salud y belleza productos se venden en la universidad para las personas que quieren "mejorar" su cuerpo como su mente. The most unbelievable claim of transcendental meditation is enabling its followers to fly – or levitate. La más increíble de reclamación de la meditación trascendental es que sus seguidores para volar - o levitar. This was probably disproved because they do not insist on being able to fly anymore, though some others still declare to have possessed supernatural and paranormal capabilities like becoming invisible. Esto fue desmentido probablemente porque no insisten en ser capaz de volar más, aunque algunos otros aún tienen que declarar en posesión sobrenatural y paranormal como la capacidad de convertirse en invisible. Along with flying, this too has not been proved. Junto con el vuelo, esto no ha sido comprobado.

A former transcendental follower once said that basically the other meditation methods are the same as the transcendental meditation, except that the latter is wrapped up in questionable publicity claims. Un antiguo seguidor trascendental dijo una vez que, básicamente, los otros métodos de meditación son los mismos que la meditación trascendental, salvo que este último es envuelto en publicidad cuestionable reclamaciones.

So whatever meditation technique you choose to practice, do it for the mere purpose of acquiring self relaxation. Por lo tanto, sea cual sea la técnica de meditación que elija a la práctica, lo hagan por el mero propósito de adquirir auto relajación. All other powers are not for us to have. Todos los demás poderes no son para nosotros tener.