Dreams are a series of thoughts, images and emotions that occur during sleep. Les rêves sont une série de pensées, des images et d'émotions qui se produisent pendant le sommeil. Man, since the earliest times, man has been asking the question “what are dreams?” because of their mysterious nature . L'homme, depuis les temps les plus reculés, l'homme a été poser la question «quels sont les rêves?" En raison de leur caractère mystérieux. It is important to understand the cycle that we go through when we sleep in order to answer what are dreams and how do they happen? Il est important de comprendre le cycle que nous passer par le sommeil lorsque nous afin de répondre à ce sont des rêves et comment peuvent-ils se produire?

The average person sleeps eight hours a day and throughout this time, the person goes through a sleep cycle several times over. La personne dort en moyenne huit heures par jour et pendant tout ce temps, la personne passe par un cycle de sommeil à plusieurs reprises. There are two basic types of sleep – one is characterized by very slow brain waves, hence, known as the slow wave sleep or SWS and the other one is REM sleep, which stands for rapid eye movement. Il existe deux types de sommeil - l'un est caractérisé par une très lente ondes cérébrales, par conséquent, connu sous le nom de sommeil à ondes lentes ou SWS et l'autre est le sommeil REM, qui signifie avec mouvements oculaires rapides. There are four SWS stages that a person goes through during sleep and then the person enters the fifth stage, which is the REM sleep. Il ya quatre étapes que SWS une personne passe par durant le sommeil et la personne entre dans la cinquième étape, qui est le sommeil. This entire sleep cycle is repeated throughout the entire team the person is sleeping but of course a person can wake up at any stage. L'ensemble de ce cycle de sommeil est répétée tout au long de toute l'équipe, la personne qui dort mais, bien sûr, une personne peut se réveiller à tout moment.

A lot of dream research has been done to uncover what are dreams and their meanings. Un rêve de beaucoup de recherches ont été faites pour découvrir ce que sont des rêves et leur signification. A major theory is that dreams are neuro-cognitive developmental activities. L'un des principaux théorie est que les rêves sont neuro-cognitives des activités de développement. In simple words, dreaming is a product of the central nervous system and our thinking process and is part of a person’s developmental process. Dans des mots simples, rêver est un produit du système nerveux central et de nos processus de pensée et fait partie d'une personne du processus de développement. Research indicated that humans develop dream activity over the first 8 years since birth, around the time that cognitive and linguistic developments also occur. La recherche a indiqué que l'homme rêve de développer l'activité au cours de la première tranche de 8 ans depuis la naissance, à l'époque que cognitif et linguistique de l'évolution aussi se produire. And because dreaming is developmental it changes as the person grows. Et parce que de rêver de développement, il est des changements que la personne se développe. This is why what are dreams to children is different from what are dreams to adults. C'est la raison pour laquelle ce sont des rêves d'enfants est différent de ce que sont des rêves d'adultes.

It is during the REM sleep that a person usually starts dreaming. Rapid Eye Movement is called so because if you observe a person in this stage of sleep, you will notice that beneath their eyelids, their eyes are moving rapidly from side to side or as if they are following the actions of someone or something. C'est au cours de la sommeil qu'une personne commence généralement rêver. Rapid Eye Mouvement est appelé ainsi parce que si vous observez une personne à ce stade de sommeil, vous remarquerez que sous leurs paupières, les yeux se déplacent rapidement d'un côté à l'autre ou comme à condition de suivre les actions de quelqu'un ou quelque chose. It is also during this time that the body becomes seemingly paralyzed. Il est également durant cette période que le corps devient apparemment paralysée.

However, it was discovered recently that dreams occur in the other stages of sleep and not just during REM. Toutefois, il a été découvert récemment que les rêves se produisent dans les autres stades de sommeil et pas seulement au cours de REM. Although, many believe that REM sleep and the dreams during this stage are vital to a person’s development. Bien que, beaucoup pensent que le sommeil REM et les rêves au cours de cette phase sont essentiels à un développement de la personne. REM is also described as the deepest form of sleep so it is believed that it has significant restorative benefits to a person. REM est aussi décrite comme la forme la plus profonde de sommeil, il est estimé qu'il a des prestations de réparation à une personne. Aside from innate neurological factors , certain illnesses or drugs can also affect dream activity. Mis à part innée facteurs neurologiques, les maladies ou certains médicaments peuvent également affecter l'activité de rêve.