I am going to ask you to something very weird right now. Sto per chiederle di qualcosa di molto strano in questo momento. First of all, I want you to listen to your thoughts. Prima di tutto, voglio che tu ad ascoltare i vostri pensieri. Now tell me, what thoughts fill your head? Ora mi dica, quali pensieri riempire la testa? Would you label them as positive , or negative ? Si etichetta come positivo o negativo?

Now let's say you are walking down the street with these thoughts. Ora diciamo che si stanno camminando per la strada con questi pensieri. Do you think anyone who would meet you would be able to tell you what’s on your mind? Lei pensa che chiunque avrebbe incontrarmi con voi sarebbe in grado di dirvi che cosa c'è sulla vostra mente?

The answer to number one is up to you. La risposta alla domanda numero uno è a voi. But, the answer number two can be pretty generic. Ma, la risposta numero due può essere piuttosto generico. Although people will not be able to tell you exactly what you think, they will more or less have an idea of how you are feeling. Anche se la gente non sarà in grado di dire esattamente ciò che si pensa, che più o meno avere un'idea di come si sente.

Here's another question. Ecco un'altra domanda. When you enter a party filled with friends, do they all fall silent as if something terrible had happened? Quando si immette una parte riempito con gli amici, fare tutti i loro caduta in silenzio, come se qualcosa di terribile era accaduto? Or does everybody there perk up as if waiting for something exciting to happen? O non tutti vi Perk come se in attesa di qualcosa di eccitante per accadere?

You know what? Sai cosa? The answer to all these depends on your frame of mind. La risposta a tutte queste dipende il tuo stato d'animo.

Thoughts are very powerful. Pensieri sono molto potenti. They affect your general attitude . Essi influenzare il suo atteggiamento generale. The attitude you carry reflects on your appearance, too – unless, of course, you are a great actor. L'atteggiamento si riflette portare sul tuo aspetto, troppo - a meno che, naturalmente, lei è un grande attore.

And it doesn't end there. E non si ferma qui. Your attitude can also affect people around you. Il vostro atteggiamento può anche interessare le persone intorno a voi.

The type of attitude you carry depends on you. Il tipo di atteggiamento si procede dipende da voi. It can be either positive or negative. Esso può essere positivo o negativo.

Positive thoughts have a filling effect. Pensieri positivi hanno un effetto di riempimento. They are admittedly invigorating. Sono certo tonificante. Plus, the people around the person carrying positive thoughts are usually energized by this type of attitude. Plus, la gente intorno alla persona che trasportano pensieri positivi di solito sono eccitata da questo tipo di atteggiamento.

Negative thoughts on the other hand have a sapping effect on other people. Pensieri negativi, d'altra parte sapping avere un effetto su altre persone. Aside from making you look gloomy and sad, negative thoughts can turn a festive gathering into a funeral wake. A parte la si guarda cupo e triste, pensieri negativi possono trasformare in un festoso raduno in un funerale scia.

A positive attitude attracts people, while a negative attitude repels them. Un atteggiamento positivo attrae persone, mentre un atteggiamento negativo li respinge. People tend to shy away from those who carry a negative attitude. La gente tende a rifuggire da quelle che portano un atteggiamento negativo.

We can also define attitude as the way of looking at the world. Possiamo anche definire atteggiamento come il modo di guardare il mondo. If you choose to focus on the negative things in the world, more or less you have a negative attitude brewing up. Se si sceglie di concentrarsi sulle cose negative in tutto il mondo, più o meno si ha un atteggiamento negativo fino birra. However, if you choose to focus on the positive things, you are more likely carry a positive attitude. Tuttavia, se si sceglie di concentrarsi sulle cose positive, vi sono maggiori probabilità portare un atteggiamento positivo.

You have much to gain from a very positive attitude. Lei ha molto da guadagnare da un atteggiamento molto positivo. For one, studies have shown that a positive attitude promotes better health. Per uno, gli studi hanno dimostrato che un atteggiamento positivo promuove una migliore salute. Those with this kind of attitude also have more friends. Quelli con questo tipo di atteggiamento hanno più amici. projecting a positive attitude also helps one to handle stress and problems better than those who have a negative attitude. che proietta un atteggiamento positivo anche aiuta a gestire lo stress e problemi migliori di quelle che hanno un atteggiamento negativo.

A positive attitude begins with a healthy self-image. Un atteggiamento positivo comincia con una buona immagine di sé. If you will love the way you are and are satisfied, confident, and self-assured, you also make others are around feel the same way. Se l'amore è il modo in cui sono e sono soddisfatto, fiducioso e sicuro di sé, è anche fare altri sono attorno a sentirsi allo stesso modo.

A negative attitude, on the other hand, has, of course, an opposite effect. Un atteggiamento negativo, d'altro canto, ha, naturalmente, un effetto opposto. So, carrying a negative attitude has a twofold drawback. Dunque, munite di un atteggiamento negativo ha un duplice svantaggio. You feel bad about yourself, and you make others feel the same way. Si sente male su di te, e ti fanno sentire gli altri allo stesso modo.

If you want to have a positive attitude, you have to feature healthy thoughts. Se si desidera avere un atteggiamento positivo, dovete caratteristica sani pensieri. This is probably very hard to do nowadays since, all around us, the media feeds us nothing but negative thoughts. Questo è probabilmente molto difficile da fare dal momento che al giorno d'oggi, tutti intorno a noi, i media ci nutre, ma niente pensieri negativi. A study shows that for every 14 things a parent says to his or her child, only one is positive. Uno studio mostra che per ogni 14 cose che un genitore dice al suo bambino, solo uno è positivo. This is truly a saddening thought. Questo è veramente un triste pensiero.

If you want a healthier outlook in life, you need to think happy thoughts, and you have to hear positive things as well. Se volete un sano prospettive nella vita, hai bisogno di pensare felice pensieri, e si deve sentire cose positive come bene. So, what can you do? Allora, che cosa potete fare? Well, for starters, you could see a funny movie, you could play with children, spend some time telling jokes with friends. Beh, per cominciare, si potrebbe vedere un film divertente, si può giocare con i bambini, un po 'di tempo raccontare una barzelletta con gli amici. All these activities fill you with positive stimuli, which in turn promotes positive attitude. Tutte queste attività vi riempia di stimoli positivi, che a sua volta promuove atteggiamento positivo.

Although it is impossible to keep ourselves from the negative things around us, you can still carry a positive attitude by focusing on the good things, the positive things in life. Anche se è impossibile mantenere da noi stessi le cose negative che ci circonda, si può comunque portare un atteggiamento positivo, incentrato sulle cose buone, cose positive nella vita.

And this positive attitude you now carry can be of benefit to other people. E questo atteggiamento positivo si procede ora può essere di beneficio ad altre persone. Sometimes when other people feel down, the thing people mostly do is try to give them advice. A volte, quando le altre persone si sentono in giù, la cosa più persone fare è cercare di dare loro consigli. But sometimes, all they need is somebody to sit by them, and listen to them. Ma a volte, tutto ciò che serve è qualcuno a sedersi da loro, e ad ascoltarli. If you have a positive attitude you may be able to cheer them up without even having to say anything. Se si dispone di un atteggiamento positivo potrebbe essere in grado di allietare loro anche senza dover dire nulla.

If positive attitude is really great, why do people choose to adopt a negative attitude instead? Se atteggiamento positivo è davvero grande, perché la gente sceglie di adottare un atteggiamento negativo, invece? One who carries a negative attitude may be actually sending a signal for attention. Colui che esercita un atteggiamento negativo può essere effettivamente l'invio di un segnale di attenzione. Before you get me wrong, feeling sad, angry, or gloomy is not wrong itself. Prima di arrivare mi ha sbagliato, sentimento triste, arrabbiato, triste o non è sbagliato se stessa. But dwelling on these thoughts for far too long is not healthy either. Ma abitazione su questi pensieri per troppo tempo non è né sano. There is a time to mourn. C'è un tempo per piangere.

As always, if you are beset by troubles, even in your darkest hour, focus on the good things in life, you will always have hope. Come al solito, se si sono gravate da problemi, anche nelle ore più buie tuo, concentrarsi sulle buone cose nella vita, si avrà in ogni caso la speranza. Problems become something you can overcome. Problemi di diventare qualcosa si può superare.

You do not have much to lose by adopting a healthy, positive attitude. Voi non hanno molto da perdere con l'adozione di un sano, atteggiamento positivo. Studies show that such an attitude actually retards aging, makes you healthier, helps you develop a better stress coping mechanism, and has a very positive effect on all the people you meet every day. Gli studi dimostrano che un tale atteggiamento effettivamente ritarda l'invecchiamento, ti rende più sani, vi aiuta a sviluppare una migliore meccanismo di affrontare lo stress, e ha un effetto molto positivo su tutte le persone che si incontrano ogni giorno. So, what's not to like about a positive attitude? Quindi, cosa c'è che non come un atteggiamento positivo? Adopt one today. Adottare uno di oggi.