Osteoporosis affects millions of people and is the second biggest health problem worldwide. Остеопороз затрагивает миллионы людей и является второй крупнейшей проблемой здравоохранения во всем мире. Osteoporosis is the condition wherein the bones lose mass and the bone tissues deteriorate. Остеопороз это состояние, когда кости теряют массы и костной ткани ухудшаться. Osteoporosis makes bones thin, fragile, and highly susceptible to fractures. Остеопороз делает кости тонкие, хрупкие, и очень чувствительны к переломам.

How does osteoporosis occur? Каким остеопороза происходит? The body continuously eliminates and creates bone cells. Тело постоянно создает и ликвидирует костных клеток. As a person grows old, usually starting in the 30’s, the body’s process of creating bone cells becomes slower than the process of removing them resulting in a great deficit in bone mass. Как человек растет старый, как правило, начиная с 30-х, орган, процесс создания костных клеток становится медленнее, чем процесс их устранения в результате большой дефицит костной массы. In addition to aging, other factors that make a person at risk of osteoporosis are smoking, sedentary lifestyle, early menopause, and family history. В дополнение к старению, и другие факторы, которые делают лицо риска остеопороза являются курение, малоподвижный образ жизни, ранняя менопауза, и семейные истории.

Known as a silent disease, osteoporosis manifests itself only when the condition is already serious. Известные как молчание заболевания, остеопороз проявляется только при условии уже серьезно. Most people who suffer from osteoporosis had no idea they had the disease until they experience a fracture or severe pain in the back. Большинство людей, которые страдают от остеопороза не было идеи они болезней до тех пор, пока они переживают перелом или сильную боль в спине. What most people are not aware of is you can prevent this disease early in life through exercise and daily calcium intake. Что большинство людей не знают, вы можете предотвратить это заболевание в начале жизни путем осуществления и ежедневный прием кальция.

Physical therapy for osteoporosis patients without a fracture includes strengthening exercises and resistance exercises intended to increase bone mass and make bone-supporting muscles stronger to help prevent fractures. Физической терапии для больных остеопорозом без перелом включает в себя укрепление упражнения и упражнения сопротивление намерена увеличить костной массы и костной поддержки мышцы сильнее, чтобы помочь предотвратить переломы. To ease the stress on your bones, your physical therapist will also teach you about body balance, body mechanics and posture. Чтобы облегчить нагрузку на ваших костях, ваш физический терапевт будет также научить вас о балансе тела, органа, механики и осанку. Your therapist will also work with you to find out if there are any risks to you at home and at work such as specific activities that can lead to bone fracture. Ваш терапевт будет также работать с вами, чтобы узнать, если Существуют какие-либо риски для вас на дому и на работе, такие, как конкретные мероприятия, которые могут привести к перелом кости.

For those at risk of developing osteoporosis or already diagnosed with it, physical therapy for osteoporosis is one of the best ways to fight this disease. Для тех, на риск развития остеопороза и диагностируется уже с ней, физическая терапия для остеопороза является одним из лучших способов борьбы с этим заболеванием. Many qualified physical therapists specialize in the treatment of osteoporosis. Многие квалифицированные физические терапевты специализируются на лечении остеопороза. Physical therapy for osteoporosis begins with a thorough physical evaluation where the therapist identifies restrictions, imbalances and, specifically, what activities and movements the patient is capable of or is limited to doing. Физическая терапия для остеопороза начинается с тщательной оценки физического терапевта, где указаны ограничения, дисбалансы и, конкретно, какие мероприятия и движений пациент способен или ограничено делать. The evaluation serves as the basis for the creation of a customized physical therapy program Эта оценка служит основой для создания заказной программы физической терапии

Physical therapy for osteoporosis patients suffering a fracture involves specific exercises and other treatment methods designed for pain relief and bone strengthening as well as prevention of fractures in the future. Физической терапии для пациентов, страдающих остеопорозом перелом включает конкретные упражнения и другие методы лечения, направленные на снятие боли и укреплению костей, а также профилактики переломов в будущем.

In addition to exercises, physical therapy for osteoporosis may also include massage, manual therapy, exercises such as Pilates , Tai chi and Yoga and heat and cold therapies for pain management. Помимо упражнений, физическая терапия для остеопороза также может включать массаж, мануальная терапия, упражнения, такие, как пилатес, тай-чи и йоги и тепла и холода для лечения боли.

Physical therapy for osteoporosis seeks to strengthen bones, increase flexibility and manage pain. Физическая терапия для остеопороза стремится к укреплению костей, повышение гибкости и управление болью. It also increases the patient’s awareness of the body and develops responsibility for their own health. Она также повышает информированность пациента от органа, а также разрабатывает ответственность за свое собственное здоровье.